Erstellung eines Trainingsplans. Diagnose, Makro- und Mesozyklusplanung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 1, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei dieser Arbeit wurde mit einer fiktiven Person ein Trainingsplan erstellt. Nach eingehender Anamnese wurde ein individueller Trainingsplan exakt auf die Person zusammengestellt. Am Ende wurden zwei Fallstudien im Bereich 'Effekt des Krafttrainings bei Osteoporose' analysiert und zusammengefasst.